Receita de Picolé Caseiro para Bebês: Natural, Saudável e Perfeito para o Calor

Está buscando uma receita de picolé para bebês saudável, sem açúcar e perfeita para a introdução alimentar? Essa sugestão é ideal para refrescar os pequenos nos dias quentes, com ingredientes naturais e totalmente seguros para bebês a partir dos 6 meses (com orientação do pediatra).

Luciana Filomeno

4/9/2025

Com uma combinação simples de frutas, esse picolé caseiro para bebê pode ser oferecido sem medo e ainda ajuda a aliviar os incômodos da dentição. Tudo isso com muito sabor e nutrição!

🍌 Benefícios do Picolé Natural na Introdução Alimentar

Os picolés caseiros são uma maneira divertida e refrescante de introduzir novos sabores, texturas e temperaturas ao paladar do bebê. Usando apenas frutas frescas e maduras, você cria uma sobremesa sem adição de açúcar, corantes ou conservantes — exatamente o que os pequenos precisam!

📝 Ingredientes (receita base)
  • 1 banana madura (bem docinha)

  • 1/2 mamão pequeno ou 1 fatia de manga

  • 2 a 3 colheres (sopa) de água filtrada ou leite materno (opcional)

👩‍🍳 Modo de Preparo
  1. Corte as frutas em pedaços pequenos e bata no liquidificador com um pouco de água ou leite materno até formar um purê liso e cremoso.

  2. Despeje o conteúdo em forminhas de picolé, moldes de silicone ou copinhos descartáveis com uma colher como palito.

  3. Leve ao congelador por cerca de 4 horas ou até congelar completamente.

  4. Na hora de servir, desenforme passando rapidamente a forminha em água morna.

💡 Dicas Extras para Fazer Picolé para Bebês
  • Escolha frutas seguras: Banana, manga, mamão, pera cozida e maçã cozida são boas opções para bebês a partir de 6 meses.

  • Evite frutas alergênicas ou cítricas (como morango, abacaxi e kiwi) até que o pediatra libere.

  • Nada de açúcar! Bebês até 2 anos não devem consumir açúcar ou mel. A fruta madura já é naturalmente doce.

  • Mais cremosidade: Use banana como base para uma textura mais macia.

  • Alívio na gengiva: Ideal para aliviar o desconforto da dentição de forma natural e segura.

❄️ Conclusão: Um Lanchinho Gelado e Cheio de Amor

Essa receita de picolé caseiro para bebê é simples, saudável e cheia de carinho. Perfeita para oferecer nos dias quentes, ela ajuda a manter o bebê hidratado, nutrido e ainda colabora com o desenvolvimento do paladar. Experimente fazer em casa e veja o sorrisinho gelado do seu pequeno!

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