Receita de Picolé Caseiro para Bebês: Refrescância Natural e Nutritiva

Nos dias mais quentes, oferecer algo geladinho pode ser uma ótima forma de refrescar o seu bebê — e os picolés caseiros são uma opção segura, saudável e divertida! Feitos apenas com frutas naturais e sem adição de açúcar, eles são ideais para os pequenos a partir dos 6 meses, sempre com orientação do pediatra.

Luciana Filomeno

4/4/2025

🍌🥭 Uma forma deliciosa de introduzir novas frutas

Durante a introdução alimentar, variar as texturas e temperaturas dos alimentos pode estimular a curiosidade e o paladar do bebê. Os picolés caseiros de frutas são ótimos para isso: nutritivos, hidratantes e ainda aliviam o desconforto da dentição.

📝 Ingredientes (Sugestão base)

1 banana madura
1 fatia de manga ou 1/2 mamão pequeno
Um pouco de água filtrada ou leite materno (opcional, para ajustar a textura)

Obs.: Use frutas já introduzidas na alimentação do bebê.

👩‍🍳 Modo de Preparo

Corte as frutas em pedaços e bata no liquidificador com um pouquinho de água ou leite materno até formar um creme liso.
Coloque a mistura em forminhas de picolé próprias para bebês ou em moldes de silicone (também pode usar copinhos pequenos com colherzinha).
Leve ao freezer por cerca de 3 a 4 horas ou até firmar bem.
Para desenformar, passe a forminha rapidamente em água morna.

💡 Dicas Extras

Frutas indicadas: Banana, mamão, manga, pera e maçã cozida são ótimas opções.
Evite: Frutas cítricas ou com potencial alergênico (como morango, kiwi e abacaxi) antes da liberação médica.
Textura perfeita: Se quiser um picolé mais cremoso, use banana como base.
Alívio na dentição: Além de nutritivo, o picolé geladinho pode ajudar a aliviar o incômodo da gengiva do bebê.
Sem açúcar! Bebês até 2 anos não devem consumir açúcar. As frutas já oferecem sabor naturalmente doce.

❄️ Conclusão

Oferecer um picolé caseiro para o bebê é mais do que uma forma divertida de refrescar — é também uma maneira nutritiva de complementar a alimentação com carinho e criatividade. Com ingredientes simples e naturais, você garante um lanchinho saudável e ainda ajuda o seu pequeno a explorar novos sabores e sensações. Experimente essa receita e torne os dias quentes muito mais gostosos para toda a família!

Tudo para você fazer e vender picolés caseiros: receitas, dicas e os melhores produtos em um só lugar!

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